Серебряная призерка Олимпиады-2016 по фехтованию на саблях в командном первенстве рассказала о «молекулу», которая помогла ей вместе с Ольгой Харлан, Алиной Комащук и Еленой Ворониной получить олимпийскую медаль.

А также о том, почему никогда в жизни не согласилась бы на предложение борца Жана Беленюка…

— Елена, какие самые яркие воспоминания оставило по себе олимпийское Рио-де-Жанейро?

— Непростые командные встречи и, в конце концов, наше место на пьедестале почета. Сам же город впечатлений не оставило. Хотя мы и были на Играх с момента их открытия и до церемонии закрытия, никуда из Олимпийского поселка не выходили, поэтому ничего не видели. В городе было опасно, а у нас в команде одни девушки.

— Когда осознали, что стали призером Олимпийских игр?

— Наверное, когда со всех сторон ощупала свою медаль, покрутила ее в руках и поспала с ней первую ночь. Теперь она стоит на подставочке рядом с остальными моими наградами, на самом почетном месте – ближе к глазам (смеется).

— В олимпийский год у вас было слишком много стартов. Как удалось к Играм сохранить свежесть?

— В последний месяц предолимпийских тренировок нам откровенно не хватало физических сил и морального воодушевления. Нашим вдохновением был психолог Андрей Колосов. «Вы просто доверьтесь мне, — сказал он. – И выполняйте все так, как говорю. Обещаю, что до начала Олимпиады полностью восстановитесь и выйдете на свой пик в день ваших соревнований». Мы выполнили весь объем работы, которую он нам предлагал. В день командных соревнований я находилась в лучших кондициях, несмотря на то, что боялась не выстоять даже первую встречу. Это был, пожалуй, самый трудный день в моей спортивной жизни, который длился с пяти утра и до семи вечера. Когда начиналась борьба за медали, сил уже практически не оставалось…

— В чем заключалась эта чудо-программа Андрея Колосова?

— Психолог постоянно интересовался нашим самочувствием. Кроме физических нагрузок, у нас были умственные тренировки, упражнения на координацию и множество сложных комплексных задач. Все это происходило после основной тренировки. Уставали ужасно и каждый раз просили его: «Может, достаточно? Может, в следующий раз?». А он отвечал просто: «Ты хочешь олимпийскую медаль?». Я хотела. Поэтому вынуждена была пройти этот путь до конца.

Любимых его упражнений у меня не было вообще (смеется). Зато была самая ненавистная – набивать «молекулу». Этот мячик состоял из множества небольших шариков, которые цеплялись друг за друга и образовывали такой себе неправильной формы предмет. Никогда невозможно было предугадать, в какую сторону отскочит эта «молекула». Мы должны были ловить ее – десять раз, двадцать. Однажды я час «играла» с ней. Чтобы угадать, почувствовать, куда она полетит, нужна была нечеловеческая концентрация. Это упражнение давалось мне тяжело…

— До Игр вы готовились практически истощены. И в то же время, судя по фото в социальных сетях, настрой у вас был замечательный…

— На самом деле мы улыбались исключительно в фотокамеру. В заключительные месяцы подготовки хорошего настроения было откровенно мало. Нервы не выдерживали, и мы с девчонками ссорились. Правда, сразу мирились, но позитива с каждым днем уменьшалось… Расцвели лишь после последней тренировки на сборах в США. Тяжелая работа закончилась. Оставалось прилететь в Рио и там відфехтувати два дня (улыбается).

— Олимпийский опыт был только у Ольги Харлан. Что она вам советовала перед Играми?

— Оля говорила, это хорошо, что Олимпиада в Рио является первой в нашей жизни. Впервые переживать Игры проще, чем когда уже знаешь, через что нужно пройти. Оля советовала не думать о статусе соревнований и не обращать внимания на трибуны. Просто выходить на дорожку и делать свое дело. Знала, что говорила. От самих слов «Олимпийские игры» начинали дрожать руки и ноги. И никак не удавалось освоить этот животный страх.

«В Пекине мы с девчонками даже представить себе не могли, что можем выиграть золотые медали, — рассказывала нам Оля. – Поэтому просто фехтовали. А когда победа пришла, не понимали себя от счастья и еще долго не могли в это поверить». Через четыре года в Лондоне саблистки соревновались только в индивидуальном турнире. Харлан ехала на те Игры по «золото». Но не сложилось. Однако Оля выиграла поединок за «бронзу» в одной из сильнейших фехтовальщиц мира, американке Мэриэл Загунис, и чувствовала себя счастливой, что одержала первую личную олимпийскую медаль. В Рио мы с девчонками мечтали о том, чтобы Оля наконец завоевала индивидуальное «золото». Она его заслужила. И снова немножечко чего-то не хватило. Оля всех растрогала слезами. Сначала плакала, когда не выиграла “золото”, а потом — когда одержала вторую личную «бронзу»… Олимпиады – нереальный давление на психику.

— В день командных соревнований было предчувствие, что одна из трех наград будет принадлежать вам?

— Уже первая наша встреча была довольно сложная – с Кореей, где все девушки скоростные. Каждый поединок в Рио давался нам большой кровью. В каждом мы уступали, ценой невероятных усилий догоняли и, к счастью, завершали победой. Италии мы проигрывали десять ударов. Харлан пыталась переломить ход встречи, и постепенно мы подбирались к соперницам все ближе. Когда Оля вывела команду вперед, мы с Алиной Комащук почувствовали уверенность в собственных силах, и помогли нашему лидеру.

— В финале вы уступили россиянкам. Счет 30:45 свидетельствует о реальном на сегодня расклад сил — в Рио скорее случился досадный случай? В течение сезона вы их побеждали…

— Слишком много сил мы отдали для победы над Кореей и Италией. У россиянок же первая встреча была проходная – с командой Мексики. Возможно, мы немного перегорели. А может, россиянки на тот момент действительно были подготовлены лучше…

После Игр прошло больше месяца. И я пока не готова работать над ошибками, просматривать видео и открывать дневник. Так устала, что не могу даже думать о фехтовании! Нам тренеры не указывали, когда надо снова вернуться к работе. Это мы должны решить сами. Конечно, в боевом состоянии подойдем к чемпионатам Европы и мира-2017. И до конца этого года вряд ли кто-то из нас поедет на соревнования.

— Где и как будете отдыхать после Игр?

— В Испании, всей командой. Нам государство сделало такой подарок – восстановительный сбор. А потом каждая из нас какое-то время сможет наконец пожить дома.

— Несколько лет назад Оля Харлан стала победительницей телевизионного шоу «Вышка». А вы рискнули бы прыгнуть с десяти метров головой вниз?

— Меня привлекают новые и необычные ощущения. Думаю, решилась бы.

— А вот если бы Жан Беленюк предложил вам научиться нескольких борцовских приемов?

— А вот на такое точно бы не подписалась! (Смеется). В Конча-Заспе во время подготовки к Играм мы несколько дней тренировались с борцами в одном зале. И видели, как они отрабатывают свои приемы. Как становятся на голову и крутятся в таком положении в разные стороны… Я бы не рискнула это повторить.

Фото из архива Елены Кравацкой.