Музыка считается бальзамом для души, а как насчет тела? Оказывается, действует благотворно! Прежде всего, это полезно для сердца. Этот тезис подтверждается множеством исследований. При прослушивании веселой и ритмичной музыки у исследуемых пациентов наблюдается естественное учащение пульса, а у грустных — снижение пульса и частоты дыхания. Исследователи из Массачусетской больницы общего профиля также провели исследование, которое показало, что среди пациентов больницы с сердечными заболеваниями те, кто слушал фортепианные сонаты Моцарта в течение получаса каждый день, добились гораздо лучших результатов при функциональных тестах сердца, чем пациенты, которые не слушали Моцарта. . Предложение? Музыку нужно слушать! Он снимает не только манеры, но и физическую боль. Особенно классический, вроде уже упомянутого Моцарта или Баха. Эта гипотеза в свою очередь была проверена учеными из Университета Кентукки в Ленсингтоне во главе с музыкальным терапевтом доктором Лори Гудинг. Результаты были неожиданными. Они обнаружили, что воздействие музыки на пациентов на каждом этапе хирургических процедур (до, после и во время) снижает их беспокойство и напряжение, облегчает боль и дискомфорт во время выздоровления, а также сокращает время восстановления и потребность в обезболивающих и седативных средствах! Но есть одно условие: это должны быть ажурные пьесы с равномерным ритмом и нежной мелодичной линией. Агрессивные треки могут вызвать учащение пульса и нерегулярное сердцебиение. Исследования также показывают, что даже 15 минут музыки в день помогают укрепить нашу иммунную систему. Поэтому стоит чаще слушать музыку.

Уникальное искусство, которым является музыка, также влияет на наш мозг. Он влияет на выработку нейротрансмиттеров и секрецию адреналина, норадреналина, серотонина и дофамина, которые отвечают за наше настроение, активность, счастье и удовольствие. Некоторые специалисты даже говорят, что в мозгу человека есть специализированные центры приема музыки. Они преобразуют стимулы в эмоциональные реакции, при этом задействованы центры вознаграждения, мотивации, эмоций и интереса. Основным физиологическим признаком изменения настроения под воздействием музыки является активация вегетативной нервной системы из-за ритма и темпа музыки. От этого зависит уровень испытываемого возбуждения. Так что не говорится, что только энергичная музыка может вызвать восторг. Любая музыка может улучшить настроение