Все из нас имеют определенное желание, и все эти желания сводится в одно главное – быть счастливым.

Когда мы себя чувствуем счастливыми – это значит, что в нашем организме выделяются гормоны счастья (серотонин и эндорфин). Чтобы увеличить выработку этих гормонов нужно регулярно занимать себя физическими нагрузками, кушать продукты богатые на углеводы: болгарский перец, морскую капусту и рыбу. Употреблять конфеты шоколадные и бананы тоже необходимо для нашего организма. Но самый результативный метод, путешествовать «в страну счастья» – отправиться семьей на прогулку в солнечный день или поехать на отдых к мору. Как же хорошо лежать на песке, играть в водное поло и обливать свою кроху теплой морской водой.

Позитивное воздействие солнечных лучей на человеческий организм вынуждает нас досконально организовывать свой досуг и пребывание на свежем воздухе, особенно это нравится детям. Солнце не просто положительно влияет на наше настроение, это также необходимый элемент, который участвует в формировании нашего крепкого здоровья.